다음 글에 소개했지만, 새벽에 미칠 것 같은 허리 통증 경험여름에는 저는 거실에 이불 깔고 자고 있어요.(에어콘 시원하게 틀고 자려구요. ㅎㅎ) 그런데, 2024/7/14(일) 새벽 5시 쯤에 갑자기 허리가 아프네요.제대로 누워 있지 못하겠어요.이런 고통은 처음kimchikorea.tistory.com한달 전(7/14)에 갑자기 허리가 아팠어요. 누워도 아프고, 서도 아프고, 업드려도 아프고, 앉아도 아팠네요. 다행히 2시간 반 정도 아프다가 이전에 타 놓은 병원에서 처방한 진통제가 있어서 먹고나서 괜찮아 졌네요. 8/13 저녁 헬스장을 다녀왔어요. 헬스장을 계속 다니고 있는데 허리가 아픈 후로는 거의 스트레칭만 하고 있네요. 이날은 간만에 벤치 프레스를 했어요. 바로만 하다가 마지막은 양쪽에 10k 2..
